心源性猝死盯上年轻人,给你几个小建议,或许能救命

摘要:北京时间20191203关于【心源性猝死盯上年轻人,给你几个小建议,或许能救命】的具体情况和说明,让www.trgydh.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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就这样,属于我们的“王沥川”永远地留在了荧幕上。对此,节目组发表了意外声明:

曾经高大帅气的高以翔已经永远离开了我们,责怪节目组救护措施不到位、监管部门监管不到位,都无法挽回既定事实。而这件事也让“心源性猝死”重新映入大家视线,这么严重、突发的病,我们该如何预防?什么是心源性猝死

心源性猝死常见征兆

心源性猝死最常见的征兆就是,你经常会感觉到没有缘故的极度疲乏感,做什么都没有力气,没有精神。

此时往往是身体发出的一个重要信号:全身性血液供应不足。而这个信号往往容易被忽略,认为只是单纯疲劳,忍忍就过去了,而这种想法可能就会酿成悲剧。

这样的征兆还可能是胸闷,胸部疼痛,喘不上气,头晕、及眼前发黑等。

年轻人猝死屡见不鲜

1、2016年,天涯副主编在去上班的地铁上猝死,前一晚他赶了一个通宵的稿子,年仅34岁。

2、2017年,一名21岁的快递小哥在电梯内倒下了,再也没有起来。这之前为了能多赚点钱补贴家用,他经常工作到很晚,每天只睡4—5个小时。

3.2019年,杭州一28岁的女孩,在一家网络科技公司上班,已经是经理了, 刚刚拍了婚纱照。女孩突然夜里猝死。女孩的家人表示,她从农村走出来,一路拼搏,走到现在这一步真的很不容易 ,突然这么一走,父母都接受不了……

年轻人如何预防猝死

每年到正规机构进行体检。患有冠心病、高血压等疾病的患者,应在医生指导下坚持服药治疗;如有室性心律失常,则应及时进行危险评估;明确心律失常的类型,评估风险,并针对此做出相应的治疗。

作息有规律,不熬夜。心脏工作一整天,也需要晚上补充能量,研究发现,人体修复工作主要在睡觉中完成。中医认为熬夜会导致心脾肝肾亏虚、心脉失养,发生胸痹。

心平气和,心胸开阔。平时要保持一颗年轻快乐的心。中医认为忧思伤脾、脾虚气结,遂聚而为痰;生气伤肝,气滞化火,而致烁津为痰,阻滞心脉。

保持良好的生活习惯,如戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动等。


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